MIĘDZI NAMI DZIECIAKAMI
Wrzesień nieodzownie kojarzy się z rozpoczęciem roku szkolnego. Pierwszy dzwonek na lekcje sprawia, że wakacje niczym za dotknięciem czarodziejskiej różdżki zamieniają się w piękne wspomnienia, a przed uczniami pojawia się ścieżka, którą będą podążać przez dziesięć kolejnych miesięcy wypełnionych nauką i obowiązkami ku kolejnemu latu. Jak się najlepiej przygotować do powrotu do szkoły?
1. Daj sobie czas
Po pierwsze nic na siłę. Nie musisz mieć od razu spakowanego plecaka, podpisanych zeszytów i zaostrzonych ołówków. Nie musisz zapominać o wszystkich wakacyjnych przyjemnościach i natychmiast rezygnować z popołudniowych lodów czy wieczornej przejażdżki na rowerze. Wejście w rytm szkolny może się odbyć stopniowo.
2. Zmień układ dnia
Zanim lekcje rozpoczną się na dobre, przestaw się z wakacyjnego trybu późnego chodzenia spać i wstawania o 10.00 na troszkę wcześniejsze pory zasypiania i porannej pobudki. Pozwoli ci to łagodniej wejść w rok szkolny i oswoić się ze wstawaniem o 7.00.
3. Pogadaj z kimś, komu ufasz
Zaczynasz przygodę z nową szkołą? Twój najlepszy przyjaciel ze szkolnej ławki zmienił klasę? Boisz się nowego wychowawcy? Niezależnie od tego, jakie są przyczyny twojego niepokoju, pamiętaj, że poczucie zagubienia na początku roku szkolnego jest całkowicie naturalne. Jeśli czujesz się nieswojo, porozmawiaj z kimś, komu ufasz. Mogą to być rodzice, przyjaciółka, ulubiony kuzyn. Po prostu podziel się z kimś tym, co przeżywasz, a może okaże się, że twój rozmówca przeżył podobne trudności lub po prostu pomoże ci znaleźć sposób, jak zapanować nad lękiem.
4. Bądź sobą
Pamiętaj – jesteś jedyny w swoim rodzaju! Nie udawaj kogoś, kim nie jesteś. Pokaż światu swoją prawdziwą twarz, a wejście w nowy rok szkolny na pewno będzie udane!
Natalia Konicz-Hamada
